白內障是在老年人中發病率較高的一種疾病，白內障是老年人致盲的主要原因。老年性白內障是一種常見病，與年齡相關，又稱為年齡相關性白內障。白內障的危害很大，如果想要徹底的治愈白內障的話就要做到早發現早治療。當我們出現白內障時，眼睛的視力會受到很大的影響，而且我們的眼睛會出現很多的並發症，因此要積極預防，請問預防白內障的小偏方有哪些？
1人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障的發生。所以，老年人應多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C來預防白內障.
2常吃富含葉黃素和玉米黃質食物的人相對於其他人，更不容易患白內障很好的預防白內障。白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要低一些，而茶葉中含有豐富的維生素C，所以，長期飲茶能預防白內障的形成。
3接受太陽光紫外線照射的時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴上深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以後視力下降的老年人，若戴上黃褐色太陽鏡，可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。
我們要想很好的預防白內障的發生，我們需要注意合理的飲食，生活一定要有規律，而且要戴深色的眼鏡，同時還要注意用眼衛生等等問題。