如何防止白內障？

概 述

在我們的生活中，白內障是一種常見的眼部疾病，特別是一些中老年人！這些人群中經常可能患有白內障，那麼，我們要如何防治白內障呢？

步驟/方法：

1首先，白內障的患者在外出時盡量要戴太陽鏡！因為太陽光中的紫外線是導致中老年人發生白內障的重要原因之一！所以，一些白內障的患者外出時可以佩戴太陽鏡！

2其次，要防止白內障的發生，就要多喝一些水，因為，如果人體缺水得話，將會很容易的導致體內血液裡面某個物質出現混亂。久而久之的，將會導致白內障的發生！

3最後，要想防止白內障的發生，就要做到不吸煙，不喝酒！醫學研究證明，經常吸煙或者喝酒的話，是很容易導致白內障的發生的！所以，要想防止白內障就要不吸煙，不喝酒！

注意事項：

要防止白內障，出門的時候盡量佩戴太陽鏡，還要多喝水，要做到不吸煙，不喝酒！