黃斑病患者應該怎麼注意飲食？

概 述

黃斑病是一種眼科常見的疾病，早期可能看不出來，但是黃斑區加重的話，可能就會使視力下降、眼前有黑影等情況。如果抽煙的話也會造成黃斑病，嚴重的情況最終導致失明，黃斑病有遺傳性的、老年性的、或者炎症所引起，眼睛是心靈的窗口，如果患了黃斑病，一定及時治療，並注意飲食保健，如果想要及早的使自身的病情得到好轉和康復，不僅需要在黃斑病變的藥物治療。同時在日常生活中還需要了解和關注一些黃斑病變的飲食情況。

步驟/方法：

1枸杞子富含玉米黃素，對於黃斑病也是有保健的食物，黃豆類食品和很多含抗氧化物質的水果，及多種莓類，核果這些也是對黃斑病有保健作用，可以經常食用，或者多吃魚肉也是可以的，大豆和魚類含有的成分有相同的地方。

2應該適量維生素和胡蘿卜素及礦物質鋅，補充這些物質能夠減少病情惡化的機會。像類胡蘿卜素中的葉黃素及玉米黃素這些物質，如果長期食用的話也是可以保護內部的細胞免於受到病變傷害及退化。

3多吃深綠色蔬菜類，比如菠菜，香菜，豌豆，白菜等等，盡量少吃豬肉，牛肉羊肉這類高脂肪的肉類，可以吃些雞鴨魚這類的肉補充營養，這些食物也是可以降低中老年發生黃斑病的。

注意事項：

應該吃些清淡的食物，盡量避免吃豬牛羊這類的肉類，多吃綠葉蔬菜，多吃水果，干果這類的食物，平時多運動，保持心情愉快，祝身體健康。