我的眼有黃斑怎麼辦

概 述

你好，我今年50歲，是一名退了休的工人，最近一段時間，總覺得眼見有點不舒服，就自己找鏡子看了看，發現我眼睛裡面長出了許多的黃色小斑點，以前，我因為工作太忙，所以沒有好好看看自己，可這一看就出事了，哎，我估計上醫院又是一筆不小的開支，想找人幫幫我，有沒有什麼簡單又省錢的方法，來幫幫我治治這病，我很感謝啦。

步驟/方法：

1眼黃斑，一般是由於氣血堆積不化引起的，患者在飲食上應該多使用一些含維生素C和維生素E多的食物，如胡蘿卜，玉米等食物，或者是含色素多的菠菜、西蘭花，這可有利於加快細胞代謝。

2患者禁止在太陽光下，進行長時間的暴曬，紫外線很可能會灼傷眼睛，加重眼睛黃斑。與此同時，患者可以使用一些補齊，化瘀的食物，如西洋參，當歸等，曬干後泡水吟詠，可以促進細胞代謝。

3注意適度用眼，不要長時間的看報或看電視，盡量看些綠色淡雅的景物。並且自己可以給自己按摩，將兩手的食指按在鼻梁兩側的凹窩處，按壓20次，堅持每天按摩，可減緩病情

注意事項：

適度休息，勞逸結合，少吃腥辣刺激的食物，多吃顏色鮮艷的東西