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患了疱疹性角膜炎該如何食補

概 述

疱疹性角膜炎是因為感染病毒引起的,是最常見的一種角膜炎。多發生於一些炎症性疾病治愈後,如病毒性感冒,肺炎等疾病之後。因為疱疹性角膜炎發病非常急,常會突發性的發生眼睛疼痛,流眼淚,視力下降等症狀,一旦眼睛有不適,就必須馬上去正規眼科醫院就診,在密切配合醫生治療用藥之外,在生活中進行一些食物上的調節,會更快地恢復健康。

患了疱疹性角膜炎該如何食補

步驟/方法:

1一日三餐是我們主要的食物來源,多選擇含有豐富維生素A、B、C的食物,含維生素A豐富的食物主要是動物的內髒,如:動物肝髒、牛奶、雞蛋等,胡蘿卜素也能在身體內合成維生素A,如胡蘿卜、南瓜、菠菜等,這些蔬菜最好用油炒過以後吃,這樣能更好地吸收。維生素B在豆類的蔬菜中含量比較高,如,毛豆、豌豆、蠶豆,維生素B缺乏會使眼睛干澀,導致眼睛保護性流淚、怕光、視覺疲勞性視力下降,所以適當吃一些這些食物會對眼睛起到一個很好的保護作用。多吃各種水果,特別是維生素C含量高的,如橙子、草莓、猕猴桃等。

第1步

2海產品對眼睛也非常好,可以適當吃一些,如海帶、海鮮,還需要適當吃一些肉類,肉類含有維生素B1,對眼睛也很有幫助。所有這些食物做菜時葷素搭配,再在飯後吃一些水果,會非常有食欲的,多喝綠茶,早晚喝牛奶。

3還要注意有些食物是不能吃的,辣椒等以上火的食物,大蔥,香菜、韭菜都要盡量避免,不要去外面的餐館吃飯,外面的食物衛生方面得不到保證,調料也大多的有上火的成分。最好在家裡精心准備一些對眼睛有幫助的食物比較好。

注意事項:

注意生活規律,暫時停止面對電腦及手機,減少了輻射對眼睛的刺激,會讓眼睛舒服很多的,晚上最好在十點前休息,不要熬夜,適當參加一些體育鍛煉,增強體質提高免疫力。

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