眼屎多怎麼辦

概 述

這段時間不知道怎麼回事，每次起床後眼睛裡面就會多出很多眼屎，影響我早上的情緒，以前沒怎麼出現這種情況的，帶著疑問，問了下學醫的小姨，她說可能是平時用眼不衛生導致的吧，告訴了我一些小經驗，拿來和大家分享下。

步驟/方法：

1如果眼睛眼屎這段時間會比較多，有可能是體內上火，易上火的東西吃多了，加上飲食的長時間不規律，或者睡眠不充足，導致了自己身體內補不平衡，出現眼屎增多的情況。需要吃一些去火的蔬菜水果，比如苦瓜、米粥都可以。

2每天早上起床，可以沖一杯蜂蜜茶喝一下，它可以幫助自己的腸道消化。平時應該多喝點白開水，盡量少喝飲料，這樣可以，潤潤腸道，不然腸道干燥，排便不暢的話，也會很容易導致眼角有火，出現眼屎。

3日常生活工作的時候，需要防范外部的灰塵，如果長時間在灰塵多的地方工作，需要買一副防風鏡，可以將灰塵，髒東西都阻擋在外面，不讓其接觸眼睛，就不會出現眼屎多的情況了。

注意事項：

如果以上方法還不能解決，那麼有可能是出現炎症的情況，需要及時到醫院就診。