我一個鄰居和我年齡差不多,我們的關系也很好,就在前幾天我發現她的眼睛紅紅的,她說是熬夜才會這樣的,我也就沒怎麼在意,可是後來過了幾天眼睛越來越嚴重了,後來檢查得了結膜炎,我就自己做了一些預防方法,來跟大家分享下。
1首先在平時的時候不要和別人共同使用毛巾和洗臉盆,要多注意個人衛生,不要到人多的地方,要勤洗手、這樣可以避免感染。
2在飲食方面不要吃生蔥、大蒜、辣椒等辛辣刺激的食物,這些對眼睛會有刺激的作用,可以多吃些冬瓜、苦瓜這類的食物。
3再次就是在每天要保證眼睛有足夠的休息時間,不要面對電腦太長的時間,最好沒半個小時休息十分鐘左右,這樣可以緩解眼睛的疲勞。我用了這些方法效果特別好。