青光眼注意什麼

概 述

前段時間眼睛很容易疲勞，特別是坐電腦前面。沒一會兒就頭痛，頭暈，特別是前額，很難受，醫生說是青光眼，要避免眼睛壓力大。

步驟/方法：

1睡覺前喝牛奶，用熱水洗腳，有助於睡眠，要保持心情愉快，不能隨便生氣，緊張，失眠和不好的情緒會導致眼睛的壓力升高。

2看電視的時候要在電視的旁邊放一個小燈照明，看電視不能太久，要看看遠處。眼藥水要放在陰涼、干燥、通風的地方，放冰箱裡更好。

3經常輕輕的揉眼睛，多喝蜂蜜，多吃蔬菜水果，每天運動一段時間，降低眼睛壓力。

注意事項：

不吃辣的，不喝酒吸煙，不能暴飲暴食。