青光眼是一種常見的眼部疾病，嚴重危害人們健康，影響人們生活。可發生於各種年齡的人。青光眼發病迅速、危害性大、隨時都有可能導致失明。因此預防青光眼是非常必要的。
1患青光眼的眼球發硬，看燈光有虹圈，平時多摸一下眼球，看下燈光，如有上述症狀及時就醫。
2受刺激時，眼壓升高，很容易引起青光眼，所以平時要保持愉悅的心情。
3便秘時眼壓常會增高，平時注意多吃蔬菜、水果，多喝水。
4體育鍛煉能使血流加快，眼壓降低。但不要倒立，以免使眼壓升高。
5定期到正規醫院接受檢查。老年人要每年至少測一次眼壓，特別是高血壓病人。
6保持良好的睡眠，合理的飲食、避免過勞。睡眠不安和失眠，睡前可以洗洗腳、喝牛奶，，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝刺激性飲料，不吃辛辣食物。注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
平時喝著蜂蜜，對青光眼是有好處的，如若感覺眼部不適，就應該及時到正規醫院就醫。