眼睛是人類心靈的窗口，但是常常有一些眼部的不適症狀困擾著人們，讓人們的工作與學習受到了嚴重的影響，比如有一些人的眼睛會感到發漲，甚至不由自主地流淚，像這種不由自主的流淚到底正不正常呢？是什麼原因造成的呢？這幾個問題始終困擾著患者，有些患者專門請教了眼科的醫生，醫生詳細地給他們做了介紹，下面我們來分享一下有關經驗：
1發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為眼睛疾病，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
2日常生活注意眼保健，可以減輕眼睛症狀的症狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；
3菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛不適的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
平時要注意食用一些有利於眼睛健康的食品。部分發漲流淚嚴重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常規手段是無法緩解的，必須去正規醫院就診。