如何避免患上青光眼

概 述

現在很多人都有不同的視力問題，我有好幾個朋友都有近視的問題，但是最近聽說有一種青光眼的病，我也是害怕生病的人，青光眼也是一個麻煩的病，我哥是個醫生，我就在他那邊了解了一些對與青光眼預防的方法，想和大家一起分享一下，互相學習。

步驟/方法：

1首先，晚上睡覺前一定不要玩手機玩太久了，新聞報道和臨床試驗都是有根據的，晚上睡覺玩太久的手機會引發青光眼的。

2平時對著電腦的時間也要把握好，如果感覺眼睛累了，一定要適當的休息，不可以太勉強，最好平時可以喝點綠茶可以抗輻射的東西。

3要給眼睛一些放松的放松，經常做眼保健操，這個也是可以有效保護眼睛，降低對眼睛的傷害。