青光眼，吃這些東西好。

概 述

青光眼的危害很大。如何應對?保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒。

步驟/方法：

1凡眼病患者忌煙、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜熟軟易消化之食品。飲食應注意質量、數量、進食時間和速度等。此外在日常生活中應避免長時間使用眼睛，例如，看電視及閱讀。避免飲用咖啡、酒及吸煙。避免大量飲水。

2可以用中藥護理。最好服用明目地黃丸。也可以服用中藥決明子，枸杞，菊花。這倆個處方都可以。

3保持好心情，更年期婦女中因為心情急躁，內分泌紊亂等因素更容易患青光眼。

注意事項：

青光眼眼內壓升高，嚴重可致失明。通過飲食，我們可以減輕病狀，減少它的對眼睛的傷害。日常注意飲食，可大大減少青光眼的發生