我從小的時候對於顏色就特別敏感，能夠區分出來的，可是隨著我的成長，我就發現有一些孩子或者是大人對於顏色區分不了的，她們對於顏色的感知比較弱，甚至是分不清顏色的，這個時候我才知道有先天性色盲這種疾病存在的，這種疾病很容易導致人們辨認顏色，或者是會出現一些視覺疲勞這些情況發生的，有了這種疾病應該做一些飲食保健了。
1人們身體出現先天性色盲這種疾病的時候可以多吃一些銀耳湯的，嬰兒這種東西吃起來比較爽口，而且它是一種高蛋白的東西的，制作這種銀耳湯也比較簡單，會使用一些青茶，冰糖或者將銀耳放在水裡面，文火煮熟就可以的。
2枸杞芹菜粥這種東西對於人們的先天性色盲來說也有著一定的好處，親在這種東西裡面還有的維生素a還有維生素c還是比較多的，對於人們的眼睛來說有好處，這種東西可以起到益腎的好作用，存在人們應該多吃。
3當人們身體出現先天性色盲這種疾病的時候，就說明人們的體質出現了偏酸性體質，為了防止先天性色盲疾病加重，人們應該改變體質，多吃一些鹼性食物比較有好處，吃香蕉就可以使人們的酸性體質變為鹼性體質的。
先天性色盲這種疾病的患者，不要經常看一些顏色鮮艷的書本或者是圖案的，這樣對於自己的視覺會產生一些疲勞的，而且對於人們的大腦神經，還有視神經都有著一定的影響。