大部分人的不良的用眼衛生習慣造成眼睛內部的細菌感染，都有可能導致眼睛出現沙眼的。沙眼嚴重的時候，眼睑內部粘膜上，會有許多沙粒狀的顆粒物，這個時候會導致患者的眼睑外翻，嚴重的話，會大大影響我們的視力，甚至導致失明。早期的沙眼治療，還是比較容易痊愈的，因此當發現眼結膜上面有顆粒物時，我們應該盡快去到附近醫院及時診治，才可以使沙眼成功治愈。
1對於有沙眼的人群，平時可以多吃具有明目作用的食物，比如如枸杞、菊花、桑椹等等。沙眼患者要多吃新鮮的水果和蔬菜，要多吃含維生素a高的食物，而對於如辣椒，生姜，火烤的這類刺激食物，沙眼患者是不可以吃的。
2沙眼患者還有許多要注意的。首先就是要講究個人的衛生清潔，最簡單的吃東西前要把手洗干淨，不要留長指甲，要保持手的干淨衛生。還有就是不要和別人共用臉盆、茶杯和香皂。而對於毛巾與手帕這些，不要與別人共用。
3沙眼患者的的衣原體，也就是沙眼患者的感染體，常常是存在於患者眼睛的分泌物中，因此自己更要養成良好衛生習慣，千萬用手揉眼睛，日常使用的毛巾也要定期用熱水消毒，我們要好好愛護我們的眼睛。
建議沙眼患者，可以日常生活中常吃枸杞豬肝湯，因為豬肝含有豐富的維生素A，還具有清肝明目、涼血減燥，減緩沙眼症狀的作用。同時呢？沙眼患者平時應該吃些清熱健脾的食物，而對於發性刺激性強烈的食物，還是少吃為妙。沙眼患者出門時最好佩戴遮光產品，因為太陽光照射，會對眼睛產生刺激。