家住成都成華區的肖阿姨最近比較煩惱，原來，她的眼睛不久前被診斷出患上了青光眼。“早就聽說青光眼是一個很可怕的眼病，需要終身保養，弄不好會瞎的。”肖阿姨不禁擔心，自己在生活中一不注意，也會造成失明的後果。她想了解，平時應注意補充哪些營養元素呢？
專家介紹，青光眼患者要注意以下營養元素的補充：
首先是“鉻”。眼科專家介紹，“鉻”能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視或青光眼疾病。糙米、麥麸，動物的肝髒、葡萄汁、果仁當中的銘含量較為豐富。
其次是“鋅”。我們在電視上經常看到要給孩子補鋅的廣告，殊不知，青光眼患者也需要補鋅。眼科專家介紹，鋅的缺乏可導致視力障礙。鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蛎、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
青光眼專家介紹，患者在注意進補營養元素的過程中，也要關注自己的情緒，火氣太大或心情抑郁，都可能導致青光眼的發作。專家提醒，一旦眼睛出現不適，青光眼患者應第一時間到醫院診治，以免延誤病情。