我發現自己的眼睛就沒有原來那麼好使了，用眼一段時間以後眼睛就覺得特別干、還覺得癢癢，老想揉眼睛，常常流眼淚。總覺得不對勁，後來查資料，書上說沙眼是一種慢性傳染的眼睛疾病，得了沙眼以後，會發現眼睑裡面長出形狀像沙子的小顆粒，所以叫做沙眼。得了沙眼以後，一定要及時看醫生，不然嚴重的話會導致視力減退或者是失明這可把我嚇壞了。後來去醫院，醫生告訴我要注意以下幾點：
1平時看書和寫字時，一定要保持環境的光線充足，不要在昏暗的燈光下看書寫字。眼睛與書本的距離一定保持在30公分以上，保持良好的坐姿。這樣對眼睛的傷害特別大。
2記得經常打掃衛生，保持房間內的環境干淨、衛生。屋子打掃干淨後，這樣就可以避免因為灰塵進入眼睛引發的沙眼。還有就是不要老是揉眼睛，手上有很多細菌，這樣會把手上的細菌帶到眼睛裡面，沙眼的情況會更加嚴重。
3一定不要用別人用過的毛巾和洗臉盆。因為沙眼是一種會交叉傳染的眼科疾病。所以毛巾、洗臉盆這類物品一定不可以用別人的。一定專人專用，防止交叉感染。多吃富含維生素A的食物和新鮮的蔬菜，對視力減弱有幫助。
生活中記得保持愉快的心情，多休息，注意用眼衛生，注意勞逸結合，不讓自己的眼睛感到太累了。