高血壓引起眼底出血日常飲食要注意些什麼

概 述

高血壓多病發於中老人當中，具體的發病原因現在還不是很清楚。高血壓分為原發性高血壓與病理性高血壓，前者是由於遺傳的因素而導致的。高血壓是人們通常所說的三高中的一高，也是最危險的一高，因此也被稱其為隱形殺手。高血壓的影響下，人身體中的血液受到影響，會造成血管的損害，加劇血管的老化。而眼底出血這種症狀就是因為視網膜血管由於承受不了高壓而破裂所導致的。

步驟/方法：

1由於高血壓而引起的眼底出血應該怎麼治療呢？首先，這種情況既然是由於高血壓而起的，降壓當然是最重要的。血壓降下去了，眼底出血的症狀就會有所好轉。快速地降壓可以選擇藥物來進行，藥物的選擇要在醫生的建議下進行。

2對於飲食上的注意有以下這些：總的來說就是宜清淡，不宜生冷刺激。少吃鹽，少吃糖，少吃甜食還是零食，少吃動物脂肪，少吃含膽固醇多的食物；可以多吃富含膳食纖維的蔬菜，多吃新鮮的水果，補充各種維生素，多吃含碘的食物如海帶等等。

3除了飲食上的注意，還要注意生活上的一些習慣。不抽煙不喝酒，喜歡喝咖啡的也不要喝，喜歡喝碳酸飲料的也要注意，以白開水代替，也可以喝一些茶，平時注意休息，不要熬夜，堅持每周進行一些身體運動。

注意事項：

患者需要保持一個良好的心情，給自己一個健康的心理狀態，這對於身體的恢復也是非常重要的。而且，血壓的波動也跟人的情緒息息相關。祝您能夠健康！