眼睛是我們心靈的窗戶，保護眼睛變得極為重要。眼底出血會有很多原因引起的，之前我有同學帶著隱形眼鏡趴在桌子上睡覺，也導致了眼內出血，醫院看了沒有大礙，應該就是趴著睡覺壓迫到視網膜了。在沒有外力的情況下，眼內出血很有可能是眼睛裡血管的病變所體現出來嘚。血液性病變等也會從視網膜及其血管表現出來，所以當發現眼底出血時，應該及時到正規醫院就醫。
1首先一個，發現眼底出血後，要及時止血，否則出血過多會導致視力下降。千萬不要過於緊張，也不要給自己施加太大的心裡壓力，很多人生的其實是不嚴重的毛病，因為自身給自己的壓力太大，導致小毛病都惹出大禍端，然後一定要多注意休息，保持一個良好的心理狀態，盡量避免劇烈運動，經常測量血壓血糖，做好血壓血糖的控制，這一點自己經常做不到的話可以要求家人時常監督、提醒自己，然後在飲食方面也要學會忌口，不能百無禁忌。
2其次，針對西醫方面可以采取激光治療的方法，接著再配合藥物治療，不過通過各方面數據顯示，通過手術治療達到的效果並不是非常的理想，對於視力恢復等不是很理想，畢竟西醫是治標不治本的，要從源頭趕走病痛才能無後顧之憂。所以想要選擇西醫治療的朋友一定要慎重，多咨詢各方面的意見以找到對自己最好的方案。
3最後，中醫方面可以選擇一些調節五行，氣血的藥，現在市面上出現有很多的中成藥，這些藥結合了中醫及西醫，沒有西醫那樣快速除標的效果，也不像中醫中藥那麼難吃，治療的效果卻很好，副作用相對來說也很小，這些采用中西結合的方法的藥針對眼底出血有一定的療效，同時具有降血脂，調節內分泌的作用。對此病有針對性的療效，臨床治療效果相較於純西醫手術有很高的療效。充分體現了中醫治本西醫治標。
4眼底出血，根據不一樣的出血時間，出血的顏色，也分為不同的步驟去治療。出血期的時候最重要的就是要止血，防止進一步惡化；淤血期的出血，一般是出血後15天以後到45天，這個時期就要使用活血化瘀的藥。要根據出血的不同時期采取不同的措施。
預防眼內出血一定一定要注意的適度用眼，不要過於疲勞，不長時間使用電腦手機等電子產品，每隔30分鐘左右可以休息幾分鐘，長時間用眼的可以多做做眼保健操，閉目養神一會。心情方便要保持良好心態，不要過度興奮或者易怒激動，少吸煙，少喝酒，少吃辛辣有刺激的。