健康咨詢描述：
近視眼的食療 資料顯示,絕大多數近視發生在兒童和青少年時期的身體生長發育期,若營養跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厭食，都會導致孩子出現營養不足，從而促成近視的產生。 比喻維生素A缺乏，會使眼眶內壓力增大，進而導致眼球外凸，前後距拉長，形成近視。含維生素A的主要事物有豬肝，雞肝，牛奶，胡蘿卜，南瓜，菠菜，辣椒等。 硬質食品過少也是引起青少年近視的一個原因。在日常飲食精細，也會影響視力。因為視力是相當於透鏡的水晶體根據脈絡膜組織活動進行調節的，故有咀嚼運動為眼的保健操。這方面的食物主要有水果，豆類。 下面再介紹幾種湯： 1．蘑菇紫菜湯：鮮蛎黃250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，鹽，味精。先將蘑菇，生姜納入沸水中煮20分鐘，再將鮮蛎黃，紫菜放入，煮沸後食用。滋陰養陽,益脾補血,明目. 2．花生瓜子棗泥膏：花生仁120克,南瓜子60克,大棗80克,米粉250克,黃豆粉30克。把花生仁與南瓜籽炒去皮，大棗去核共搗如泥，然後調入濕米粉，濕豆粉，加豬油20克，蒸40分鐘。健脾養血，明目。 所以預防近視，可通過飲食來調節。每國瞳仁精選優質天然藥用植物，高效滲透，完全吸收；每國瞳仁能疏通眼部毛細血管，促進眼部血液循環，修復眼部受損細胞。