干眼症，即眼睛干燥綜合征，多為中老年人常見的一種眼睛問題，主要是由於淚液量減少或淚液質量異常所致的一種病變，症狀有眼干澀、灼痛感，常出現眼酸、眼癢等症狀，在檢查時可以看到眼結膜充血。患了干眼症，如果不加以治療，眼睛經常處於干燥狀態下，常常會引起角膜上皮細胞的脫落，最終可能會引起視力的嚴重受損。
很多人碰到眼睛干澀時，都喜歡自己到藥店購買眼藥水（滴眼液）來濕潤眼睛，這種做法要慎重，因為多數眼藥水（滴眼液）都是用防腐劑來保質的，如果長期使用，會刺激眼睛，破壞淚膜的穩定性，不但不能緩解症狀，反而會加重眼睛的不適感。
當眼睛干澀時，可以用熱毛巾敷眼，每天1-2次，每次15分鐘左右，既經濟又安全，同時通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼部血液循環，消除眼部充血，使眼部循環暢通，可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。