緩解眼疲勞的方法有哪些？

男 | 20歲

健康咨詢描述： 緩解眼疲勞的方法有哪些？緩解眼疲勞的方法有哪些？

想得到怎樣的幫助：緩解眼疲勞的方法有哪些？

      病情分析：
      常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。
      指導意見：
      生活要有規律，休息及睡眠要充分。改善工作環境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低於工作物亮度。.注意用眼衛生。坐姿要端正，視物要保持適當距離。