眼睛離電腦屏幕多遠好？

男 | 27歲

健康咨詢描述： 近視眼5年多，300度。戴眼鏡，平時上網多，眼睛離電腦屏幕多遠好？如果能去掉眼鏡玩電腦，那是去掉好，還是一直戴著好呢？

曾經的治療情況和效果： 戴眼鏡 300度，不影響生活

想得到怎樣的幫助：眼睛離電腦屏幕多遠好？如果能去掉眼鏡玩電腦，那是去掉好，還是一直戴著好呢？

      病情分析：
      眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，而且最好雙眼平視或輕度向下注視熒光屏
      指導意見：
      避免長時間連續操作電腦，連續操作電腦1小時後應該休息10分鐘左右。
        建議戴著眼鏡，不僅調節距離，而且可以抗疲勞，抗輻射。