眼睛近視要注意什麼？

女 | 24歲

健康咨詢描述： 經常用電腦，眼睛近視的很歷害，感覺看東西越來越模糊！

想得到怎樣的幫助：請問一下平時要注意什麼？

      病情分析：
      你好，根據你的描述經常上網，用眼過度疲勞很容易加重近視的。感覺看東西越來越模糊，建議檢測視力，配鏡子或換鏡子矯正。
      指導意見：
      1平是不要上網,看電視太久,看完了要用溫水洗臉洗眼睛,然後又熱毛巾捂捂眼.
      2堅持做眼保健操。
      3注意用眼衛生，不要躺著看書，看電視。
      4眼睛感覺疲勞，可以瞭望遠方10分鐘。
      5點珍珠明目緩解眼疲勞。
      祝健康。