健康咨詢描述:
我現在近視500多度,不知要怎樣才能減少近視度數呢
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曾經的治療情況和效果: 我現在近視500多度,不知要怎樣才能減少近視度數呢
想得到怎樣的幫助:我現在近視500多度,不知要怎樣才能減少近視度數呢
病情分析:
近視一般是由於長時間近距離工作,用眼姿勢不良,伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩的車廂裡看書;光 線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處於緊張、疲勞狀態,造成視力減退。
指導意見:
建議你適當休息或用眼藥水滴眼,使麻 痺痙攣的睫狀肌放松,視力就可恢復。
1、常做眼保健操。2、注意休息,勞逸結合,睡眠充足 ,少玩些電腦。
3、連續近距離用眼時間不應過長,看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5 分鐘。“望遠是防近視之本”。
4、注意營養的補充。