健康咨詢描述：
天天都要對著電腦,發現眼睛越來越近視了.有時候精神還不集中,眼睛會脹痛很累.怕刺眼的燈光.
去年開始眼睛有脹痛,怕看到刺眼的燈光,看到會想流眼淚
曾經的治療情況和效果： 買眼藥水滴,剛滴的時候覺得清涼,過幾分鐘就無感覺了,發現自己視力越來越差了.
想得到怎樣的幫助：教我如何御防近視
病情分析：
學會正確用樣才能更好地預防.
指導意見：
首先要學會讓眼睛放松,其次,端正用眼的姿勢,同時要學會選用眼藥水.用電腦時每隔一個小時就應該適當放松眼睛,可以做做眼保健操等.