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白內障患者要注意飲食

核心提示: 科學研究發現,當機體內的硒含量不足時,可導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降,白內障的發病率則可明顯提高。所以,預防白內障應適當多吃一些富含硒的食物,如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

  白內障主要發生在45歲以上的中老年身上,眼睛晶體發生混濁是其主要病變,如果不進行積極有效的治療,患者視力會慢慢下降,最終導致失明。那麼,對於白內障患者,日常飲食方面都有哪些需要注意的呢?針對這一問題,有請專家介紹下。

  常飲茶

  茶葉中含有一種鞣酸物質,具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致,故經常飲茶可防止白內障的發生。有人研究,每日飲茶5杯,對防止白內障的發生和發展具有良好效果。

  多吃富含維生素C的食物

  科學研究發現,維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果,而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,從而可以防止白內障的發生和發展。為此,患有白內障的中老年應適當多吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、大棗、刺梨,以及新鮮綠色蔬菜等等。

  多吃富含鋅的食物

  據研究,在晶狀體中鋅的含量較高,而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以,缺鋅會促進白內障的形成,因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物,如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

  多吃富含硒的食物

  科學研究發現,當機體內的硒含量不足時,可導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降,白內障的發病率則可明顯提高。所以,預防白內障應適當多吃一些富含硒的食物,如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

  少吃含膽固醇高的食物

  據有關學者研究發現,有白內障的患者,其晶狀體含膽固醇量較高,故認為白內障的發生與膽固醇有一定關系,因此含膽固醇高的食物,如蛋黃、鳝魚、動物內髒等應適當控制食用。

  講到這裡,相信大家也都知道了白內障患者如何飲食了,白內障患者除了做好日常的飲食護理之外,還需及時到醫院進行治療,只有兩者結合起來,才能達到事半功倍的治療效果。如果大家還有什麼疑問,可隨時咨詢在線醫生。

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