白內障屬於老年朋友們的常見眼部疾病，患者通常會出現視覺模糊的症狀，如果是晚期白內障患者看東西就相當費力了，嚴重影響著老年的健康和生活。由於治療白內障需要一個耐心堅持的過程，因此患者要重視對眼睛的保護。
(1)患者在飲食上，應多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素C、維生素E的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。
(2)老年由於晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。
(3)平時要注意生活上的調養。脾氣，性格要開朗，食宿起居要規律，注意勞逸結合。
老年因為身體因素，難免不會患上白內障。許多老年朋友本來身子骨就比較虛弱，還要堅持每天晨練，這樣只會百害而無一利。這裡提醒廣大老年朋友，起太早對身體其實是有害的，因為身體各部分機能還沒達到最佳狀態，很容易就會患病。