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注意白內障的早期症狀怎樣預防白內障

春天是踏青好時節，也是白內障治療最佳時機。由於春天氣候溫和，非常適合老年人接受白內障手術，專家稱，白內障致盲率高，應盡早防范，不要等到看不見了再治療。

白內障的早期症狀

1、單眼多視：白內障的初期症狀表現：單眼多視，在白內障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影。

2、色覺異常：白內障的初期症狀表現：色覺異常，白內障初期，由於晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。

3、視物模糊：視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言，症狀發展的過程相當緩慢，並視晶狀體最混濁的位置及其發展過程而定。這就是白內障的初期症狀。

4、眼老花減輕：眼老花減輕，部分老年人平時需要戴老花眼鏡來看書讀報，但忽然，他們發現自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開心，事實上，這卻不是個好兆頭，這是因為老年白內障初發時，晶狀體凸度增加，屈光近點發生改變的緣故，是白內障的初期症狀之一。

在生活中眼睛的護理非常重要，那麼主要有哪些呢？

1、加強用眼清潔，注意避免使用不潔的受去觸碰眼睛，以免造成細菌感染而引起對視力的影響。

2、養成科學的生活態度，及早戒煙，煙過量使用對眼睛也是有危害的，所以要注意好。

3、避免外界紫外線的刺激，在光線強的環境下我們眼睛會出現刺痛，所以要注意使用太陽眼鏡或是其他措施避免強光的刺激。同時強大的抗氧化劑可以避免眼睛受到紫外線刺激，對於預防白內障也有積極作用。飲食營養食物：宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

4、對於身體出現的慢性疾病要及時治療，特別是糖尿病，其會引起我們血糖的變化，導致出現白內障，所以需要及早治療或是控制好。

5、預防白內障出現也要注意飲食，多補充營養才好，特別是微量元素的補充。在生活中綠葉蔬菜對於眼睛視力的保護是起到積極作用的，所以平時要多吃新鮮的蔬菜，鈣、微量元素也要補充好，這樣也可以對預防白內障起到積極作用。

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