白內障是一種致盲疾病，失明率高達45.5%，從白內障初發到完全失明所需時間一般為2-5年。可是一般人都覺得白內障是老年人的疾病，往往錯過治療時機，其實，白內障也常常出現在中年人身上，可是該怎麼判斷自己是否患有白內障呢？這就需要知道白內障的常見症狀。
白內障的常見症狀
1、色覺異常
色覺異常，白內障初期由於晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。
2、眼前暗影
白內障初期，晶狀體的部分混濁位於瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊症有所區別，後者的暗影是可動的，雖然活動范圍不大，但時隱時現，形狀多變。
3、眼老花減輕
眼老花減輕，部分老年人平時需要戴老花眼鏡來看書讀報，但他們會忽然發現自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開心，事實上，這卻不是個好兆頭，這是因為老年白內障初發時，晶狀體凸度增加，屈光近點發生改變的緣故，是白內障的早期症狀之一。
4、視物模糊
視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮。如果白內障患者是在夜間開車的話，會有一種對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁的感覺。但一般而言，白內障早期症狀發展的過程相當緩慢，並視晶狀體最混濁的位置及其發展過程而定。
白內障最好的治療莫過於預防
1、積極防治慢性病
包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止白內障的病情的進一步發展。
2、戒煙酒
吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。這是在白內障的預防中需注意的。
3、加強用眼衛生
白內障患者平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。這也是屬於白內障的預防措施。
4、飲食護理很重要
這也是對於白內障的預防措施，飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩白內障的病情的進展。