白內障病人除了手術治療之外，還要在生活上進行合理的調理。
1.遮住兩眼：為了避免紫外線傷害眼睛，出門請戴太陽鏡，不僅是夏日如此，整年都要這樣。另外，戴寬邊帽子也可阻擋50%的紫外線，同時也有利於預防皺紋的產生。避免置身於不必要的紫外線下～如日光浴之類，因紫外線可以破壞晶狀體細胞，並且增進晶狀體氧化。 2.積極治療相關病患：假如患有糖尿病、肥胖症與高血脂症，要積極治療這些病患。恰巧這三種病患均可靠控制飲食來協助治療，請你參考有關這三種病患的章節，選擇合適的食物。 3.避免眼部受傷：不論是外力或者藥物等損傷眼部都可能傷及晶狀體，因此為了保護你的眼睛，請回避這些危害因素。食物提議。 4.食物原則：對於只是想預防白內障發生的人，你遵守基本食物原則就可以，這樣可保證身體的營養平衡；也可以減少有影響的不利因素。對於近/親裡已有人患白內障的人，可考慮低乳食物，當然如果可以請大夫做一下酶測定更佳。 5.低乳精飲食是你遵守的食物原則：對於白內障病人和有白內障家族史的人，要限/制飲食裡乳糖含量極多的乳制品，如牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等。它們都包含大量乳糖，容易加重或者引發白內障。 6.多食水果蔬菜：患白內障的老年人，水果和蔬菜的攝入量偏少。實際上。每日的水果蔬菜攝入量低的人，患白內障的幾率是其它多吃水果蔬菜的人的五倍。白內障病人血液裡的類胡蘿卜素與維他命C含量均較低，而水果和蔬菜中富含的這兩類化合物，所以，得出上述結論也就不足為奇了。 7.少吃動物脂肪：血脂升高不利於白內障的治療，因此為避免血脂升高要少吃動物脂肪。