根據WHO報告顯示，中國和全球青光眼發病形勢嚴峻，預計到2020年，全球的青光眼患者將達到8000萬，中國的青光眼患者將達到2200萬。青光眼一個最明顯的特征就是眼壓高。正常人的眼壓值為10-21mmHg，青光眼患者的眼壓值遠遠超出這個范圍，持續的高眼壓，會造成視神經不可恢復的損害，病人的視功能會因此嚴重受損。因此，需要通過降眼壓以保護視神經。
眼痛伴頭痛小心青光眼
人體的眼球就像一個“小水池”，睫狀體和房角組織分別給眼球進行“灌水”和“排水”。正常情況下，“灌水”與“排水”處於一個平衡狀態，因此，眼球的壓力能夠維持在一個相對較低的水平。如果房角發生閉塞，那麼，水池裡的水增多了，眼球內的壓力就會不斷升高。眼球壓力升高，病人會出現眼痛、頭痛等症狀，同時可伴有惡心、嘔吐等非特異症狀，因此常被人誤認為患了“偏頭痛、胃腸炎”。患者一定要正確認識青光眼的危害，如發現疑似青光眼症狀，要及早治療。
定期檢查視野視神經
有些患者通過吃藥，眼壓可能降至10—21mmHg的正常范圍以內，但並不代表其視野、視神經沒有進一步的損害。青光眼患者不能按照正常人的眼壓值標准來判斷，而需找到自己的目標眼壓值。因此，在調整藥物的過程中，青光眼患者應該定期進行視野、視神經檢查，配合醫生進行藥物調整和其他治療。
經過規范治療，大部分青光眼能得到良好的控制，不會對生活產生嚴重的影響。目前，青光眼的治療目標是盡可能地阻止病情進展，藥物及手術的治療目的均為控制眼壓，避免視神經損害進一步加重，使患者能夠保持終生有視力，而不是“治愈”青光眼或“切除”青光眼。
青光眼患者如何保健
與青光眼的斗爭是一個長期的過程，在進行治療的同時應適當進行一些有氧活動，並調整飲食結構，以達到最佳療效。
1、有氧運動：青光眼患者每天參加一些適量、有效的有氧運動。運動可以使人體內的血液重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而使流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時，運動可使人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處於一種濃縮的狀態。因此，運動有利於減少房水產生，降低眼壓。有氧運動可使眼壓下降3~5毫米汞柱，並維持1~2小時。
2、減少喝水：青光眼患者對水的負荷能力比正常人弱。正常人一口氣喝500毫升水，眼壓可能上升3~5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6~8毫米汞柱。如果青光眼患者經常一口氣喝200~300毫升以上的水，眼壓負擔就會很重，影響藥物的治療效果。所以，青光眼患者不能一次喝大量的水，而應該每次少喝並分多次飲用。
3、降壓食物：急性青光眼患者服蜂蜜100毫升，症狀可以緩解。甘油也具有同樣的療效，一次口服100毫升，能使眼壓迅速下降。蜂蜜與甘油屬於高滲劑，服用後能使血液滲透壓增高，以吸收眼內水分，降低眼壓。另外，青光眼患者眼壓高是由於眼內積聚過多的水分，用利水食物可以增加房水流量，減少房水潴留。因此青光眼患者在平時可食用有利水作用的赤豆、金針菇、西瓜、絲瓜等。
精彩推薦 手術| 青光眼治療是長期的過程，手術成功率高嗎？ 症狀| 怎樣區別青光眼和白內障？ 保健| 患有青光眼病人日常睡姿很重要 飲食| 推薦：青光眼降低眼壓食物 青光眼| 眼壓與青光眼的關系,眼壓高就是青光眼嗎？ 查看更多眼科資訊精彩內容