青光眼因為是慢性病，患者如果已經患了青光眼，雖然我剛才說的很可怕，慢慢會失明，但是不要害怕，絕大多數人都能控制住，要學會保持一個樂觀的心情，要和青光眼這個病做一個朋友，終身要跟它相處，跟它相處好了，你要戰勝它，從生活上來講要有樂觀的心態，積極的面對這個疾病，要保持有規律的生活，我該什麼時候起床就什麼時候起床，該什麼時候睡覺就什麼時候睡覺，該什麼時候吃飯就什麼時候吃飯，不要整天憂心忡忡的。
慢性青光眼他不是一天兩天失明的，是很漫長的過程的，所以我們有的是時間去診斷、去治療，不會明天、一個禮拜之後就失明了，不要思想負擔太重了，思想負擔一重反而對這個疾病不好。
第二個，我們生活上還是要注意一下，比如說季節的變化，可能比一般的人更要注意，比如過冷，冷空氣過來了不注意保暖，視神經會缺血，有的時候不注意保暖，會誘發青光眼急性發作，熱、冷這種情況都要注意。如果是白領，男士要系領帶的這些男士們，領帶不要系的太緊，系的太緊眼壓就會高的。用力屏氣的活動也要小心。如果一激動可能眼壓馬上就會上去，所以要保持很平緩的心情。另外，要注意充足的睡眠，因為只有充足的睡眠才能保證平穩的眼壓，如果睡眠不夠眼壓就會高。
第三就是吃的方面，這是大家很關心的問題，一般也沒有什麼忌口的，就是吃的稍微清淡一些，如果有血壓高的人更要吃的清淡。而血壓低的人可能要吃的稍微鹹一些，保持血壓的穩定，如果抽煙的朋友要把煙戒了，這對青光眼是絕對不好的。還有喝酒，喝酒對眼壓是升高還是降低呢，應該說少量一點紅酒對眼壓還是有一定的降低作用，稍微喝一點葡萄酒也是無妨的，但是不要酗酒，這樣也是不行的，對視神經也是有損害的。其他的比方說刺激性的，很冷的東西，冰涼的東西，很辣的東西，這個要避免，這個同樣會引起血管反射性的收縮、擴張、紊亂，要避免。
第四，就是生活的環境當中，比如閉角型青光眼，我們經常建議患者不要長時間在黑暗的地方，比如電影院不要去，因為電影院是黑的，晚上如果走到哪兒都是要到明亮的地方，不要長時間在黑暗的地方活動。有的人問我睡覺的時候是不是要開燈呢，睡著了就沒有關系了，不要違反正常人的規律，這個沒必要。開角型青光眼，年輕人能不能看書，能不能看電視，經常有人問這個，首先治療這個病的目的也是讓你有一個高質量的生活，你要是一點不看書，一點不看電視，生活也是很單調無味的，也是允許看書、看電視，看電腦都可以，關鍵是一個度的問題，怎麼樣掌握這個度，不要疲勞，特別是對於閉角型青光眼，如果看電視一定要把燈打的亮亮的，避免在黑的地方看電視。
從運動上面來講，我剛才已經說了，不要做一些升高眼壓的運動，比方說舉重，屏氣的這些活動都要避免，但是運動絕對對降眼壓是有好處的，比如說慢跑，自行車、蹬樓梯，但是騎車，如果是視野很小的人要很小心。
還有在日常生活當中如果是用一些全身疾病的用藥要小心，比如剛才講閉角型青光眼，比如阿托比這類的藥物會引起瞳孔散大，當你知道你自己是閉角型青光眼，你去看內科病的時候要跟醫生說我是閉角型青光眼，有些藥物是不能使用的。還有比如是治療心髒病的硝酸甘油那些藥有的時候也會對青光眼有一些影響。
可是有些人就問我，我又有青光眼，我又有心髒病，我兩個病同時犯怎麼辦，服從哪個，當然是服從心髒病了，救命要緊，但是能夠避免的還是盡量避免這樣的情況。當然眼睛的用藥有的時候也是，比方我眼底有疾病，我視網膜有問題，糖尿病，這點就一定要小心了，跟醫生說我是青光眼，醫生就會給你想一個解決問題的辦法。
日常生活中他們點一些緩解疲勞的眼藥水沒有太大的問題吧？
吳玲玲：可以，眼睛要是疲勞的話，點一些人工的淚液，這些都是可以緩解症狀的。但是我要提醒的是你眼睛難受的時候可能意味著你的眼壓就是高的，我是對青光眼病人來講，你不妨到醫院測一下眼壓，如果不是眼壓的問題，你就可以點那些，如果是眼壓的問題，還要解決眼壓的問題。
我補充一個，因為開角型青光眼對一個藥是非常忌諱的，就是類固醇類激素，這些激素有的時候制成眼藥水治療過敏性的眼病，過敏性結膜炎等，點下去會很舒服，有些人因為眼睛紅，可能使用過這種藥，他覺得很舒服就經常用，他讓醫生開或者自己到藥店買，現在這個藥可能已經是處方藥了，如果有青光眼病的人點這種藥物，會引起激素類青光眼，如果他有青光眼，點下去馬上就會惡化，還有一些口服的也要小心，強的松這一類藥對青光眼也要小心。