旅途漫漫,飛機上、長途客車上、公交車上,很多乘客喜歡盯著移動電視屏幕打發時間。專家提醒,和坐車、走路忌看書的道理相同,乘車時長時間盯著電視屏幕,容易引起視疲勞,出現眼睛不適症狀,加重近視甚至誘發青光眼急性發作。
人眼在看近和看遠時,通過收縮、舒張睫狀肌使晶狀體的屈光度增加和減小,眼睛的這種調節功能,就像調節攝像機鏡頭一樣。看距離相對固定的物體時,睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩定,不需要不停地“調焦”,眼睛則不會在短時間內感到疲勞。
而在旅途中,多出現較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會隨車廂、機艙一起顫動,為了看清屏幕上的圖像和字幕,眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調節,尤其是長時間盯著屏幕看,極易造成視覺疲勞,出現眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適症狀,加重近視甚至誘發青光眼急性發作。
專家建議,旅途中乘客不要長時間盯著電視屏幕看,最好看一會兒,閉上眼睛休息一會兒,或者看看車窗外的景色,讓眼睛得到充分放松。