眾所周知，色盲是一種非常多見的眼科疾病，雖然色盲不會對人體造成危害，但卻會對患者的心理造成一定的影響。尤其是兒童時期，很多色盲患者會遭到小伙伴們的嘲笑，導致自卑心理。所以，預防色盲是非常重要的，那麼應該怎樣預防色盲呢？
首先，要從優生優育方面預防色盲發生
色盲有一個特點，那就是多數病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產生色盲；但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對於一個男性色盲患者來說，如果希望自己的後代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結婚，還要選擇生男孩。而對於一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結婚，還要選擇生女孩。
另外，還可以從日常飲食方面預防色盲發生
色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲症狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，鹼性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預防和改善色盲症狀，對於提高視力也有一定的幫助。
大家都知道色盲是會遺傳的，遺傳因素是導致色盲的一個重要因素。不過，色盲患者在結婚之後，可以通過一些手段進行優生優育，減少色盲發生的幾率。另外，色盲患者也要注意飲食，可以從飲食上著手預防色盲！