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煮媽應為弱視寶寶准備的營養餐單

  由於用眼過度等原因,弱視是兒童的高發病。兒童弱視在出現初期症狀時,就應該接受正規的治療,以免錯過最佳治療時期。治療弱視的同時,合理膳食有助於病情的恢復。

  一、這些食物應該多吃。

  1、多吃些粗糧,以增加必要的維生素供給。

  2、多吃些新鮮水果和蔬菜,適當增加蛋白質的攝入,限制過多糖類的攝入,以促進視網膜和視神經的發育。

  3、補給一些維生素和礦物質。

煮媽應為弱視寶寶准備的營養餐單

  4、黑豆500克熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克炒至微焦,去衣,待冷後搗成泥。取以上兩種食品各1匙,沖入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的調節功能。

  5、枸杞10克,桑葚10克,山苭20克,紅棗10個。水煎,分兩次飲用,中間間隔3~4小時。弱視兒童長期服用,能消除眼疲勞症狀。

  二、弱視吃哪些對身體好?

  1、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等),以增加必要的維生素供給。

煮媽應為弱視寶寶准備的營養餐單

  2、多吃些新鮮水果和蔬菜,適當增加蛋白質的攝入,限制過多糖類的攝入,以促進視網膜和視神經的發育。

  3、根據孩子營養狀況,必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。

  三、弱視最好不要吃哪些食物?

  不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。

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