太陽鏡可以遮陽護眼，但如果佩戴不當也可以引起太陽鏡綜合征。連續戴太陽鏡1-2周後，眼眶或兩面頰部之間會出現皮膚麻木、知覺遲鈍等症狀，呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了感冒，有的人還會覺得有小蟲子在臉上爬、眼睛酸脹等，這就是太陽鏡綜合征的表現，大都是因為經常戴邊寬、架厚、分量重的眼鏡而引起的。
另外，有些人不分時間和場合地，戶外還是室內，甚至連黃昏、看電影、看電視都戴著太陽鏡，這都會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴重時還會出現頭昏眼花、不能久視等症狀。
兒童的眼睛嬌嫩，容易被強光損害，從這個意義上講，兒童更需要配戴太陽鏡，但需要注意的是，6歲以下兒童不適宜長時間戴太陽鏡。因為他們的視覺功能發育未達到成人水平，長時間戴太陽鏡可能形成弱視。所以，正確的方法是在陽光強烈時給孩子戴上，在陽光變弱時及時取下。總之，6歲以下兒童不宜長時間戴太陽鏡。