由於眼睛結構的復雜，進而受傷的幾率很大，因此眼睛疾病更為集中。弱視就是其中之一，所以保護眼睛健康，要從點滴做起，即使是在飲食上，以及日常用眼習慣中更是應當注意和保健的。那麼您知道飲食上治療和預防弱視的方法有哪些麼？
弱視食療方法
1、豬肝雞蛋湯：豬肝100克切片，加水適量，用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個，加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用，可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。
2、杞地二花明目散：枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克。將上述四味藥烘干，研為細末，裝瓶備用。每日2次，每次3克，空腹服用，功用清肝明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。
3、枸杞豬肝湯：豬肝100-200克切片，枸杞子30克共煮湯，煮半小時後加適量食鹽調味食用，有滋補肝腎作用。適用於肝腎虛頭暈，視力欠佳，迎風流淚。
4、紅杞蒸雞：雞肉200-400克，枸杞子20-50克，加適量油鹽、水，隔水蒸熟食用。有滋補肝腎，生精明目作用。適用於頭暈眼花，視力減退，腎虛腰疼，神經衰弱等症。
弱視的預防
眼睛的構造十分復雜、精細，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者失明。因此，保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題，要養成良好的習慣必須從寶寶開始。
1、在嬰幼兒時期就要注意用眼衛生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病；教育小孩不用髒手揉眼睛；不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅硬的東西，以免傷及眼睛。
2、教育小孩子注意用眼衛生，小孩在玩玩具、看連環畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強。通常在小孩4歲時最好到醫院檢查一下視力，一旦發現情況，應及時治療。孩子到了入學年齡後，要注意勞逸結合，堅持做眼保健操，預防近視眼。
3、少年兒童正值生長育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養供給。
4、注意預防傳染眼病及全身性疾病。許多傳染性眼病是通過直接接觸傳染的，不管是得了什麼眼病，都要及時到醫院去治療。一些全身性疾病對眼睛也有很大影響，如結核病、腎病等。因此，要注意防治，避免延誤病情。
弱視的飲食
弱視吃哪些對身體好？
1、要注意引導孩子多吃些粗糧（如玉米面、小米等），以增加必要的維生素供給。
2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
3、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素（如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等）和礦物質（如鋅、鐵、鈣等）。
弱視最好不要吃哪些食物？
不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
上文中有提到弱視的食療方法，和弱視的預防，以及弱視的飲食事項，通過以上了解，您是否也能清楚自己治療弱視方面的飲食健康呢？如若還有那些不清楚的地方，歡迎您及時到醫院檢查治療弱視。