防近視平時應該吃什麼
1、枸杞、陳皮、大棗都是藥店裡的常備物，也是比較常見的集中藥材，根據一定的比例將三者混合文火炖煮，詳細用量為10克枸杞子+3克陳皮+大棗8枚，20分鐘後起鍋，將藥液濾出，配合兩湯匙蜂蜜食用。
2、牛奶煮蛋，一道營養豐富而且制作簡單的一道食物，直接將雞蛋打入牛奶中慢慢地煮沸後加蜂蜜同食即可。
3、按1：1的比例將搗碎成泥的核桃仁與黑芝麻與熱牛奶攪拌混合，做一飲品，簡單而美味。
4、鲫魚湯同樣是治療近視眼的好食材，處理干淨鲫魚的內髒之後加入枸杞文火烹煮至熟即可食用，雖說是以藥為名，但是平常的時候當日常三餐的食材都可以。
近視的一般治療方法
配鏡矯正
正確的驗光配鏡長期以來是矯治近視性屈光不正的主要方法，目前樹脂鏡片已經有了相當的普及。根據近視發生的“調節理論”，減少近距離閱讀時的調節，有可能阻止近視的發展，各國學者正在進行漸變多焦點鏡片阻止或延緩兒童近視發展的研究工作。
眼功能訓練
遠眺法、霧視法、視力訓練法、睫狀肌鍛煉法、調節輻辏訓練法、生物反饋訓練法與閃光眼肌鍛煉法等視覺訓練療法多基於近視眼調節力減弱，而采取各種措施增加睫狀肌肌力，擴大調節儲備，以提高近視眼的視力或降低其屈光度。
手術治療
准分子激光角膜屈光手術是近年發展最快的醫學高新技術之一，並且日趨完善，一些接受手術者確已滿足了特殊需求而受益。手術能迅速提高遠視力，但卻不能減少近視眼的並發症，對處於成長發育中的青少年學生的手術須慎重，應嚴格掌握適應症。
藥物治療
盡管眼球近視性變化的機理尚不清楚，但是目前有證據表明，多種藥物可阻止近視發展，包括M受體拮抗劑如阿托品及哌侖西平。比較肯定的僅有阿托品長期滴用可有效延緩近視進展，但是副作用限制了其臨床推廣。