和其他身體器官一樣，眼睛也會隨著年齡的增長而出現各種狀況，因此，也需要保健和善加照顧。專家提醒，正確掌握眼睛保健知識，走出眼睛保健的誤區。
誤區一：眼睛紅癢，點眼藥水就可以
由於每天面對電腦熒光幕的時間越來越長，現代人常會有眼睛紅癢或者慢性結膜炎的情況發生，由於這種現象並不會產生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發紅或是發癢，就會習慣性地到藥店買藥，點上眼藥水。
專家指出，病人自己隨意點用眼藥水，會傷害了寶貴的雙眼。
眼藥水有非處方用藥和處方用藥，治療性的處方用藥眼藥水，當然得在醫生的指導下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經常點。
專家提醒：眼睛的紅、癢、干燥的病因有時候很復雜，它也有可能是鼻子或是皮膚敏感造成，因此不應該一有情況發生就胡亂用藥，有眼部異常問題出現時，應及時找眼科醫生診治。
誤區二：每個人都須服用眼睛專用保健品
有些人習慣於吃保健品，認為這樣就能夠增強身體健康。一些人過於依賴保健品，連眼睛也不放過。那麼，眼睛真的那麼需要保健食品嗎？
眼科專家說，一般人其實並不那麼需要眼睛保健品，只要平日保持營養均衡的飲食習慣，不偏食、不挑食，就能夠從日常飲食中攝取足夠的營養素。
如果飲食過於偏或是挑食，無法確定自己在飲食中的營養素來源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如許多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保護眼睛的作用。