咳嗽、發燒、頭疼……對家長來說，孩子一旦出現這些症狀，他們大都會立馬帶其去醫院檢查，但對於孩子眼睛疾病，很多家長都忽視了。在6月6日的全國第18個愛眼日即將到來之際，我們就來教教家長怎樣保護孩子的眼睛。
青少年眼疾與自身體質較弱有關
專家介紹，目前，青少年眼病還是以屈光不正型近視、遠視、散光為主，其次就是弱視。
說起導致這些眼疾的成因，家長大都會認為這些跟孩子的不良生活學習習慣有關，其實這裡面的原因是很復雜的。
專家介紹，青少年眼疾有很多是“先天”的，和遺傳有關，其中最常見的青少年遺傳眼病有四種，即高度近視、角膜營養不良、視網膜色素變性和原發性視神經萎縮；另外，環境因素確實也不容小觑，比如孩子學習時閱讀姿勢不正確、光線過暗、看電視時間過長等都會引發眼疾。
但是，也有一些家長會問，為什麼有些孩子怎麼用眼也不得眼病呢？對於這個問題，這跟孩子自身體質也有一定關系，體質較弱的孩子就比體質強的孩子患眼病的概率高。
“現在許多少年兒童，不吃早飯、偏食挑食、飲食結構不當等，都會損傷髒腑，對眼睛有害。因此，家長一定要讓處在營養發育期的孩子注意加強營養和鍛煉。”
孩子愛瞇眼睛、歪頭要引起家長注意
在青少年眼病中，近視應該是家長最為關心的問題之一。特別隨著孩子接觸電腦、電視等視頻終端的年齡越來越小，近視的發病率也越來越高，發病年齡越來越小。
專家認為，控制近視必須從家長、學校和學生的科學用眼知識普及開始，比如讓孩子盡量做到不在光線過強或過弱的地方讀寫，不躺在床上或走路時看書，不在搖晃的車內看書，注意鏡片質量及合適度，室內照明要符合用眼要求，多讓孩子去做戶外活動，經常眺望遠處等等。同時，還要每年定期給孩子進行眼睛檢查。
另外，斜、弱視問題也讓很多家長很頭疼。過去認為斜、弱視的發生主要是遺傳因素，但隨著生活方式的改變，過度使用電腦、電視等視頻終端便是其中重要因素之一，特別隨著手機、MP4等電子設備的普及，兒童長時間用手機和MP4等玩游戲和看動畫片、中小學生頻繁發送短信，這些都成為引發斜、弱視的新隱患。
“如果發現孩子看電視愛歪頭或瞇眼，做功課時比較缺乏耐心不能持久，寫字時字形歪歪扭扭，常常揉眼睛，就要及時看醫生。”一旦發現孩子出現斜視，應盡快予以矯正，不能等長大了再說。
健康小貼士
日常生活中保護眼睛的小妙方
1。閱讀、書寫、使用計算機和打游戲機時，每半小時必須望遠景30秒。
2。使用計算機時，眼睛距離計算機屏幕最少70厘米。
3。在發育期間如需戴近視眼鏡，眼鏡的度數要配足。
4。看電視時，眼睛距離電視屏幕最少是屏幕尺寸的6倍。
5。閱讀時，眼睛距離書本最少40厘米。
6。書寫或閱讀時，光線要充足，並須避免圖文被陰影遮蓋。
7。小朋友由三歲開始要定期驗眼。
8。護理隱形眼鏡的四大程序：清潔、沖洗、消毒及除蛋白。
9。患有斜視和弱視須及早醫治。
10。勤洗手、不要揉眼睛，減少眼睛受感染的機會。
溫馨提示：以上就是給大家介紹的關愛孩子眼睛先從營養健康開始，希望對大家有所幫助，這裡也僅是提供一個參考