選購太陽鏡的方法
1、有防紫外線標志
防紫外線是太陽鏡的首要功能，一些太陽鏡的鏡片或包裝上有“100％防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標識。如果配戴了不能阻擋紫外線的劣質太陽鏡，進入眼睛的紫外線比不戴太陽鏡時更多，則更容易導致眼睛損害，時間長了可引發白內障，會出現眼痛、角膜水腫、角膜上皮脫落等症狀。正規的眼鏡店一般都有檢測太陽眼鏡防紫外線能力的儀器，可以檢測出你的選擇是否正確。而街邊小攤兒、小販的眼鏡片往往質量不符合標准，最好不要購買。
2、選灰色、茶色和綠色的鏡片
鏡片的顏色選擇應以周圍環境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識別不同顏色信號燈為原則。鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色較好，因為這些顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好。
3、中等深度的鏡片
一般來說，鏡片的顏色越深遮光效果越強，但並不說明防紫外線的能力就越強，太陽鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關。鏡片一般以中等深度為好，當然，如果要求遮光效果很強，應選擇顏色較深的鏡片。但騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片，否則就很難識別出交通信號燈的顏色。
佩戴太陽鏡的注意事項
1、常人如果不是像登山運動員或者有特殊需要的人群，最好不要長期佩戴太陽鏡。
2、一般人現在戴太陽鏡，除了防護的功能外，還會考慮裝飾的作用，但大家也不能為了一時的美麗忘記自己的健康。
3、很多人從戶外進到室內也不摘太陽鏡，這是不好的習慣，室內光線的強度，完全沒有必要再戴太陽鏡。
4、太陽鏡不能長時間佩戴，如果感覺眼睛有些疲勞的時候，或者連續佩戴30分鐘後，最好摘下來讓眼睛換換環境。
5、年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群均不適合戴太陽鏡。
6、健康的學齡前兒童，立體視覺還沒有發育成熟，所以完全不適合戴太陽鏡，尤其是現在市場上出售的、較多的劣質紅色太陽鏡，對孩子的眼睛有很大傷害。
7、一定要到正規的大店去購買太陽眼鏡。
不宜戴太陽鏡的眼病
1、青光眼患者。青光眼是由於眼內房水循環障礙，眼內壓增高，視乳頭萎縮，視野缺損所引起的。如果戴上太陽鏡，患者會因為光照減少，瞳孔放大，加劇眼內房水循環障礙，使本來就已經很高的眼內壓進一步增高，導致病情惡化，甚至造成失明。
2、視神經網膜炎患者。患者戴太陽鏡會加劇視神經的傳導障礙，對康復不利。
3、色盲患者。全色盲者戴太陽鏡並無大礙。但部分色盲患者，他們只對幾種顏色缺乏辨別能力，若戴上太陽鏡會使辨色更加困難。
4、夜盲症患者。他們由於維生素A長期攝入不足，體內參與暗視覺反應的視黃醛得不到有效補充，所以在昏暗的光線下，患者的視覺會受到影響，太陽鏡對他們來說是不適合的。