該怎麼預防防眼帶

 　　原料：蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　做法：

　　1、生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹干。

　　2、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。

　　3、瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。

　　4、然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　美容功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。