電腦，改變人類生活的最偉大發明之一，最重要的辦公用品。但是，電腦對人的視力也有一定的傷害，容易讓人產生視覺疲勞。尤其當我們一心投入工作，長時間面對電腦，忽視了眼睛的休息保健。長此以往就很可能導致視力日趨下降，視網膜因此跟著變性、變薄，給視網膜脫落埋下隱患。
辦公室群體如何預防視網膜脫落？
據某醫院一份患者統計資料，在1月1日至19日這20天時間中，該院收治了59名住院患者，而視網膜脫落患者就有8名，在這8名患者中，有4名是26歲至35歲的年輕人，他們長期從事辦公室工作，而且每天利用電腦處理各種資料。
為凡醫生提醒：電腦對視力的傷害非常大，很容易讓人產生視覺疲勞，尤其是長時間近距離用眼，容易導致視力下降，近視度數加深，視網膜因此跟著變性、變薄，給視網膜脫落埋下隱患。不得不說，全電腦化辦公給辦公室人員提供了便捷，辦公室群體也成了視網膜脫落的高發群體。
造成視網膜脫落的原因除了高度近視、用眼過度、劇烈運動等外，一些疾病也可能誘發視網膜脫落。比如眼睛玻璃體變性、外傷，以及眼部炎症、眼部腫瘤、腎病、糖尿病、妊娠高血壓等。這些患者除了要治療本身的疾病外，還應該關注眼睛的變化，避免視網膜脫落，一旦脫落，要立即前往醫院治療，以免延誤治療導致視力無法恢復或失明。
如何判斷視網膜脫離
為凡醫生給大家推薦了一個簡單的判斷方法：通常來說，最早期的視網膜脫離症狀，首先是眼前有飛影感，也可以叫眼前黑影，這是視網膜脫離比較常見的早期症狀。如果出現眼前有黑影或是閃光等症狀的時候，不要用手揉眼睛，也不要進行劇烈活動，另外，也應當注意不要隨便點眼藥，特別是在視力下降的時候，應當盡快去醫院查明原因。如果視網膜脫離時間比較久，超過了七天，即使手術給它復位了，但視網膜感光細胞的功能也可能不得恢復。曾經有視網膜脫落史者要防止復發，應避免勞累，壓力大、溫差大、空氣不干淨，甚至乘飛機等情況，也都可能引起舊病復發。
為了更好地避免視網膜脫離，請注意以下幾點：
1、用眼不要過度疲勞。
2、不提重物。
3、不做劇烈活動。
4、預防近視眼的發生。
5、患近視眼的病人應定期到醫院檢查，尤其合並眼底病變的近視患者。
6、防止眼外傷。
7、最好每半年一次定期眼部檢查。據了解，近年來，由於手術方法和設備的不斷改進和完善，視網膜脫離手術的成功率也不斷提高，治愈率可達80％－90％。大部分患者經過及時的手術治療可以脫盲。因此，無論是醫生還是患者，都應力爭早日治療，爭取最好的結果。