現在越來越多的年輕人由於長時間上網，看手機，患上干眼症的機率增加，對眼睛健康造成嚴重威脅。如果干眼症患者們能夠了解其病因，在病症早期接受專業的治療，患者們康復的希望更大。
年輕人干眼症的病因分為4類：
1）水液層淚腺淚液分泌不足：是最常見之干眼角度原因；先天性無淚腺年紀老化淚腺
功能降低或是一些自體免疫疾病造成淚腺發炎外傷感染自律神經失調長期點某些眼藥水（如某些治療疲勞青光眼之藥物停診）或是服用某些藥物（如某些高血壓用藥鎮定劑等）都會造成淚液分泌不足；輕易至於長期戴隱形眼鏡由於減少角膜之敏感度有時也會影響每次淚液之分泌
2）油脂層分泌不足：由於眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良
3）粘液素層分泌不足：缺乏維他命A1者慢性結膜炎類天疱瘡化學性灼傷等等
4）淚液過度蒸發淚膜分布不均勻：眼睑疾病造成眼睑閉合不良眨眼次數減少（如長時間專心開車，一直盯著看電視、計算機而減少眨眼次數）長時間只是在冷氣房工作或戶外強風燥熱之工作環境。
如何預防干眼病？
1。天氣寒冷或刮大風時，老年人最好不要外出。若必須外出時要戴上風鏡或防護眼鏡。
2。老年人的飲食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預防干眼病。
3。有胃腸病、肝髒病的老年人，要及時檢查治療，使維生素A能很好地被身體吸收利用。
4。避免眼球長時間在空氣中暴露，看電視、電腦或其他東西時，不要長時間瞪著眼，要不斷眨眨眼，讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。
5。要改變長時間連續用眼的習慣，看書、看報、看電視、看電腦或做細致活，每看1小時左右，要休息10分鐘，或閉目養神，或遠望他處。