眼睛疼痛千萬不要以為是小毛病而疏忽對待，因為導致人眼睛疼痛的原因有很多種，大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是還有其他的原因也會導致眼睛疼痛。下面小編為您介紹導致人的眼睛疼痛的幾種原因：
導致眼睛疼痛的九大原因：
1.任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。
2.一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛（只有一邊不算），全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。
3.結膜炎（Conjunctivitis）（也就是所謂的紅眼或是上下眼睑、角膜及位於眼球後面（眼後窩）的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎（Sty），則是造成眼睛痛的另一原因。
4.任何小東西進入眼睛，不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成一個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了！
5.某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及颞動脈炎最為普遍。
6.帶狀疱疹（Shingles）蔓延到眼睛裡，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷，只有在後期才會有典型的潰瘍出現。
7.如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發，那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。
8.慢性鼻窦炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻窦炎的方法是服用抗生素和以洩液術來排出鼻內的蓄膿。
9.千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能！
六個小技巧助你緩解眼睛疼
1.注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。
2.不要在震蕩、晃動的條件下如坐車時閱讀，別在黃昏時閱讀；閱讀時光線不要過暗或過強；電視屏幕亮度與色調選擇要適中，圖像不清時應及時調整；在暗環境中（如放映幻燈、電影）時間不要過長。
3.佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右。看書的姿勢要正確，注意調整桌子和椅子的高度。
4.有眼病和其他全身性疾病時應及時診治；注意眼的調節和保護，在干燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環。
5.平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝髒等食品，生活要有規律。
6.不妨常喝菊花茶。菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。
溫馨提示：一般人過度疲勞後都會出現眼睛疼痛，以上的六個小技巧雖然可以緩解眼睛疼，但是如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在，久久不消，就該找醫生了。