“已經戴眼鏡了，為什麼度數越戴越深？”是很多學生家長們的困擾。尤其每年中考高考後，家長們也開始苦心尋找如何矯正孩子視力的好方法！殊不知，解決近視加深問題，更需要認識到各種視力加深的原因和誤區。今夏，資深眼科專家們特意為廣大學生及家長解析視力變差的九大因素，以供建議參考。
現象1：心理因素——因為恐懼卻難以摘掉眼鏡
專家解析：據一項英國心理學家和眼科專家對4000名青少年近視患者進行的抽樣調查研究表明，心理因素是影響視力變差的原因之一。逃避壓力，恐懼配鏡。部分患者當得知自己視力不好或存在近視的威脅，就會擔心自己的視力下降，其實這個時候戴眼鏡是可以保護視力的，但卻因為害怕、恐懼、緊張的心理，長期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡，以致造成視力下降。
現象2：用眼習慣——眼部調節緊張，用眼過度
專家解析：青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，就會使近視度數加深。其實，正常閱讀距離應是30-35厘米，如果患者不能足夠自覺的去調節距離，可以考慮使用好視立正智能變焦復原鏡。
現象3：眼鏡習慣——配眼鏡太隨意
專家解析：常規的散瞳驗光需要一周時間才能恢復自由閱讀，性急的家長往往會選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時，孩子的睫狀肌只是處於不充分麻痺狀態，並不是完全放松，這時候得出的檢查結果並不准確，有可能會給孩子配了比實際度數要高的近視眼鏡。這樣，孩子的近視就會向更深的度數發展。建議使用漸進多焦點眼鏡，因為同時擁有看遠距、中等距及近距所需的不同光度，能夠有效預防視力加深。
現象4：遺傳因素——父母近視，孩子也是近視
專家解析：從眼病的調查結果分析，有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些。高度近視被認為是因為常染色體隱性遺傳引起的，即父母雙方均為高度近視患者，其子女患高度近視的發生率是100%；如果雙親中一方為高度近視，另一方是基因攜帶者，則子女高度近視的預期發生率是50%。正確認識並配合好的用眼習慣，才能有效控制度數上升。
現象5：環境因素——看近處的時候太多
專家解析：在城市裡，人們的視線大部分時間都在5米以內，家長根本無法跟孩子解釋什麼是地平線，因為根本就看不見！正是因為城市裡視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境，如果長期不習慣使用遠視，孩子的遠視功能就會越來越弱。
現象6：飲食習慣——經常吃甜
專家解析：吃得過甜、過精、過軟，都有可能導致度數加深。吃太甜會致使消耗體內大量的維生素b1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致視力下降；而長期吃精細食物，會使晶狀體變凸、屈光度增加；吃得過軟，因減少了“咀嚼”這種另類的“眼保健操”，而影響視力。建議多攝入能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝的葉黃素，多吃新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果。
現象7：戶外運動習慣——生活空間小，運動量少
專家解析：現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而且，看電視、玩電腦的時間也更加增加，如果再不注重距離、姿勢，很輕易讓眼睛過度疲憊。在戶外，物體再怎麼近，也要比屋裡遠。有研究證實，常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。
現象8：常識因素——以為燈光越強越好
專家解析：“燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”家長一般都這麼想。實際上，現在孩子看書、寫字的燈光足夠亮了！過強的光線會使孩子的眼睛更易疲憊。孩子的眼睛需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為准。
現象9：不良習性——抽煙
專家解析：長期大量吸煙，可以引起中毒性視神經病變，由此而喪失的視力不易恢復。一項對兩萬多人進行的調查顯示，每天吸煙20支以上者，白內障的發病率比對照組高兩倍。這可能是吸煙使血漿中維持晶狀體的營養物質缺少的緣故。所以，有吸煙習慣的大人，就更需要小心了！
原東華大學視光培訓中心主任、國家一級視光師、上海市醫學會視光學會副主任鐘榮世教授曾說：青少年近視了，光配一副眼鏡是不夠的。父母給青少年選的不光是一副眼鏡，而更應該是一套科學的護眼方案！
首先，(智能變焦)多焦點眼鏡仍是青少年配鏡的首選，青少年近視的特點決定了眼球還沒有完全定型，傳統眼鏡是在5米處驗光定配的，與之相比，漸進多焦點眼鏡在鏡片上存在遠、近、過渡和用於矯正的不同光區，極大的緩解了青少年眼睛睫狀肌的調節力，能夠有效預防和緩解近視進一步加深！此外，售後配鏡指導服務是衡量護眼機構的重要指標！比如，在國際上明確要求青少年視力要每個3個月進行一次復查，而在我國只有3%的青少年能做到，這是因為我國眼鏡行業不規范，家長們一定要一定要選擇有售後服務的合格的專業青少年愛眼機構，比如好視立護眼機構，配鏡只是防控近視的開始，更需要根據每個青少年不同的近視成因而制定適合的護眼方案。並且建立終身視力檔案，定期維護！