我很想提醒這些年輕的老花眼患者,除了藥物治療,日常的保健是緩解花眼的好辦法。
如冷水洗眼,清晨起床後,用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1分鐘,然後擦臉部及眼肌,再用雙手輕輕搓揉20~40次。平時一有空就一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。
同時還可以用雙手輕度搓揉眼,以增進眼球的滋潤;閉眼時盡量挺起肩,兩眼緊閉會兒再放松,如此反復操作。此外,用一些中藥泡腳也是不錯的方法。
用枸杞根100克,女貞子、杭菊花各30克,石決明50克,玄參、川牛膝各15克。加清水1500毫升,煎沸15分鐘後,將藥液倒入腳盆內,先趁熱熏眼,待溫度適合浸泡雙腳。每日浸泡一次,每次25分鐘。
在患老花眼初期,可使用毛果芸香鹼點眼,增強眼球對屈光的調節能力,使眼瞳孔縮小而增加焦點深度,延遲戴老花鏡的時間。為防止眼睛變成老花眼,日常要注意眼球保健,謹防過度疲勞。