長期使用電腦的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼紅和疲倦。專家認為這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關系。
何謂電腦“干眼症”
當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20-25次，減少至5-10次，從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。
另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過於疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。
為了緩解症狀，一些人頻繁地滴用眼藥水。其實眼藥水不可亂用，何況有些眼藥水不僅不能緩解症狀，甚至可能會加劇眼干的症狀。尤其不能亂用含有抗生素或激素的眼藥水。
因為人工淚液較安全，並能適當地補充並儲留淚液，可適當使用人工淚液產品減輕和消除干眼症所引起的眼睛不適症狀。
如何預防和治療干眼症呢？
眼科專家說，精神放松，眼疲勞時適當休息，改掉不良生活習慣、戒煙、限酒，適當戶外運動。電視機和電腦放置在低於眼水平不受陽光照射的位置，而且使用時間不宜過長，主動眨眼，可使淚液減少蒸發並塗布眼表面。如有眼睛不適，可使用人工淚液，如症狀加重，應及時去眼科就診，注意隱形眼鏡的正常佩戴和日常生活中的眼保健。已確診干眼首先積極尋找病因對因治療，治療眼部和全身疾病，改善淚液分泌功能。積極消除誘因，改善工作與生活環境。出現干眼症在醫生的指導下，應用人工淚液或使用淚點或淚管拴塞治療。同時配合中醫治療，通過滋陰補腎、生津、健脾益氣的原理治療干眼。
中藥如何治療干眼症？
1、中藥泡茶治療干眼症
取沙參、麥冬、菊花、生地、草決明等量，將上藥混合，每次取出10克泡茶飲用。此方能有效地預防干眼症的發生及減輕干眼症的症狀。也可選用晴明、太陽、攢竹、風池、光明等穴位進行局部按摩治療。
2、中藥熏蒸治療干眼
中藥熏蒸治療干眼是一種非常適合上班族的治療方法，利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法，具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用，中藥熏蒸除溫熱的刺激，還可濕潤眼睑、結膜、角膜，解決眼睑、結膜、角膜干燥不適的感覺，達到治療干眼的目的。
具體方法是用霜桑葉15-20克洗淨，水煎去渣，放涼後用干毛巾浸藥液敷眼，治療目干昏暗較好，一般每日多次，2-3天見效，亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。