長期使用電腦、長期看書，眼睛超負荷工作很容易患上干眼症，想要預防干眼症除了注意用眼衛生，還要注意營養的吸收，要吃些護眼的食物。
中醫針灸也可治療干眼症
中醫強調，“五髒六腑之精氣皆上注於目而為之精”，即眼睛通過經絡與髒腑和其他組織器官有著密切的聯系，共同構成有機的整體。這種五髒與眼睛生理上的聯系必然帶來病理上的相互影響。干眼症是髒腑經絡功能失調所致，在祖國醫學中屬“白澀症”范疇。患者可以選擇中醫內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥。也可以通過針灸手段治療干眼症。針灸療法具有悠久的歷史，在許多眼科疾病的治療中，有其獨到之處，針灸治療干眼症通過對機體髒腑功能的調整，能有效地改善患者淚膜的質和量，從而減輕眼局部的自覺症狀，且無任何毒副作用。采用提示整體辨證針刺和局部取穴針刺均可肯定地增加患者淚流量，還可以改善患者的淚膜破裂時間。
俗話說治病先治本，干眼病應針對病因對症下藥。如果是因服用了某些藥物而引起干眼病，則應把藥物停了；若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等。
治療干眼症的三大誤區
誤區一：眼睛干燥就點眼藥水。
許多長期使用電腦的工作人員，如財務人員、IT行業人員、新聞媒體人員、文員等，一旦發生眼干、眼澀、疲勞不適的時候，第一時間想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。因為，目前90%的眼藥水都含有防腐劑，這些物質可對眼表的細胞產生損害。所以當眼睛出現不適的時候，還是要到醫院找眼科大夫做出正確的診斷再對症治療，不要隨意亂滴眼藥水。
誤區二：干眼病一次就能治愈。
干眼病需要長期治療，不是去一次醫院就能治愈的，而且治療期間病情可能會反復。因為無論是什麼原因導致的干眼病，都只有在病因消除、眼睛的健康淚膜形成後才算治愈。因此要在醫生指導下堅持治療，才能取得較好的療效。
誤區三：患了干眼病會失明。
很多患者擔心干眼病會導致失明，心理壓力較大。其實不然，只有極少數由於全身疾病引起的干眼病會致盲，大部分患者在專業醫生的指導下正確用藥會逐漸緩解。