來自360安全中心的調查顯示,都市辦公室白領中,近六成網民正在遭受“電腦眼”的困擾。不過,七成白領對此尚不自知。
張女士是上海一家會計師事務所的職員,收入高。因工作需要,她每天對著電腦超過12個小時,這讓她本就近視的眼睛不堪重負。開始她只是覺得眼睛比較容易干澀酸脹,並未放在心上,可近來一看屏幕就暈眩不止。到醫院檢查後,張女士被診斷為干眼症,也就是俗稱的“電腦眼”,嚴重時會導致視力下降、眼睛疼痛畏光。
360安全中心通過微博開展了一項用眼健康小調查,結果顯示,60%的網民處於用眼過度狀態。但是,近三分之一的網民根本不了解眼睛健康狀況,沒有意識到眼疾威脅。即使電腦安裝了提醒軟件或者程序,適時跳出預警對話框——“該注意用眼衛生了,請稍事休息吧”,70%的用戶會直接點擊鼠標關掉此類窗口,繼續“在線”。
眼科專家建議,難離電腦的辦公族需要定時活動身體、放松眼睛。日常要加強眼部保健,可以適量飲用菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明茶等,多吃有養眼護眼成分的食物。
“電腦眼”自我診斷標准:
■ 以前打呵欠會流出眼淚,現在打呵欠沒有眼淚,即使有,眨眼睛之後,只會稍微濕潤一下眼眶。
■ 以前一覺醒來,眼角常有眼屎。現在醒來,只覺眼睛干干、澀澀的,仿佛一夜未合眼似的,嚴重者還有脹痛感。
■ 眼睛怕吹風,即使迎風而走,也需要瞇著或閉著雙眼。